Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
1522 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 121,82g | Karb: 138,73g.
Makan Pagi: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис. Makan Siang: Мистраль Бурый Рис, Грудка Индейки. Makan Malam: Горбуша. Camilan/Lainnya: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, 365 Дней Кешью Жареный, Сыр Российский, Грейпфрут, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Томилинская Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabunia27
|