Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
676 kkal
|
Lemak: 27,62g | Prot: 40,23g | Karb: 71,93g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 全聯 茼蒿, 7-11 蒲燒鰻. Makan Malam: 全聯 白花椰米, 香菇, 全聯 洋蔥, 杏鲍菇, NAKAKI 蒟蒻纖食米. Camilan/Lainnya: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|