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Após já ter perdido mais de 11 kg em 5 meses, neste último mês só perdi meio kilo! A verdade é que não tenho contado calorias diárias de tudo o que como como antes. Mas de uma coisa tenho a certeza. Os meus hábitos alimentares mudaram e já faço uma alimentação saudável. Não estou triste ou desiludida de mim por só ter perdido 0,5kg. Mas sim orgulhosa do percurso até aqui! Não estou a engordar. Então estou5no caminho certo mesmo andando mais devagar!
Persistência. Sempre.
Coragem para todos nós nesta batalha 😅
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72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Desanimar, nunca!
Continuas no bom caminho. Por vezes acontece uma desaceleração da perda de peso, mas depois normaliza.
Foco sempre💪💪
28 Des 22 oleh anggota: MDENDSA
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29 Des 22 oleh anggota: pnascimento
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Sejarah Berat Badan pnascimento
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