Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
2023 kkal
|
Lemak: 98,75g | Prot: 77,47g | Karb: 197,62g.
Makan Pagi: Сладкий Остров Леденцы, Сладуница Конфеты Жена Самурая, Сахар, Alpen Gold Alpen Gold Oreo Белый Молочный Шоколад, Сахар, Коркунов Конфета, Творожное Печенье. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Fine Food Шоколад Горький, Куриное Крыло, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Куриные Наггетсы, Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб, Русская Картошка Чипсы, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Pure Protein Фитнес Коктейль , Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|