Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1066 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 69,20g | Karb: 93,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Банан, Яйцо, Творог 5%. Makan Siang: Шампиньоны, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Makan Malam: Кальмар, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Перекресток Окунь Морской Красный. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keruva
|