|
49.9kg
점심
두부
저녁 16:00
소한마리구이
간식
롤케이크 오코노미계란
💧 1000
🧻 X1
👯♀️ 100분
🏃♀️ 10700
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
900 kkal
|
Lemak: 46,10g | Prot: 63,18g | Karb: 55,40g.
Makan Siang: 두부. Makan Malam: 업진살, 살치살. Camilan/Lainnya: 롤케이크, 오꼬노미야끼. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|