|
C’était à prévoir
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1646 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 74,32g | Karb: 152,29g.
Makan Pagi: Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Tall), Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande), Régilait Nuage de Lait. Makan Siang: Longley Farm Cottage Cheese Fat Free Natural, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Makan Malam: Baguette, Vin de Table Blanc, Bonne Maman Tarte Tatin aux Pommes, Picard Bœuf Bourguignon et Poêlée de Pommes de Terre et Carottes. Camilan/Lainnya: LU Palmito. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Merci à tous pour les encouragements
27 Des 22 oleh anggota: Lea15092010
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|