Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2014
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2014:
|
2264 kkal
|
Lemak: 104,95g | Prot: 110,13g | Karb: 224,29g.
Makan Pagi: Streuselkuchen, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Makan Siang: Gemischter Salat, Aldi Rindersteak, Rahmsauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Mayonnaise. Makan Malam: Butter, TiP Schmelzkäse Light, Mischbrot, Porree, Tomaten, Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch, Duplo Duplo, Äpfel. lagi...
|
|
2852 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|