Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1975 kkal
|
Lemak: 81,75g | Prot: 151,13g | Karb: 148,37g.
Makan Pagi: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Crema de Cacahuate, Froiz Aceitunas sin Hueso, Brüggen Copos de Avena, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Tortitas de Arroz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mercadona Hamburguesa de Pollo. Makan Siang: Nueces, GutBio Pipas de Girasol, Papa Cocida, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Brüggen Copos de Avena, Pastoret Kéfir, Aceite de Oliva, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Primaflor Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Rábanos, Hacendado Leche Entera. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miroei
|