Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
122,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
2242 kkal
|
Lemak: 96,61g | Prot: 142,52g | Karb: 200,71g.
Makan Pagi: Fol Epi Caractère, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kerrygold Butter Gesalzen, Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kaffee. Makan Siang: Milka Kuhflecken Schokolade, Youcook Indisches Butter Chicken. Makan Malam: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Milk & Honey, Apfel, Milka Kuhflecken Schokolade, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Milk & Honey. Camilan/Lainnya: Ingwertee. lagi...
|
|
3161 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rollo.r
|