Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1199 kkal
|
Lemak: 69,60g | Prot: 80,51g | Karb: 68,89g.
Makan Pagi: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо. Makan Siang: Грецкие Орехи, Петрушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), На Парах Мясной Бульон с Овощами. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна0770
|