Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1715 kkal
|
Lemak: 61,20g | Prot: 118,64g | Karb: 171,47g.
Makan Pagi: Palermo Сыр Твёрдый, Шпинат, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Каравай Пита. Makan Siang: Palermo Сыр Твёрдый, ВкусВилл Удон, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи , Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Palermo Сыр Твёрдый, Сладкий Красный Перец, Маркет Перекресток Оливковое Масло, ВкусВилл Удон, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи. Camilan/Lainnya: Twix Mini, Джаззи Конфета, FitnesShock Shaker, Самокат Круассан Новогодний. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|