|
ОГ-107
ОТ-93
ОБ-106
Ж-116
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1426 kkal
|
Lemak: 63,97g | Prot: 66,58g | Karb: 159,25g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Село Новопышминское Молоко 2,5%, Кунгурский Сметана 20%, Варвара Краса Творог 5%, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гарнец Мука Безглютеновая. Makan Siang: Кунгурский Сметана 20%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами, Увелка Булгур с Киноа. Makan Malam: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская, Овсяные Отруби. Camilan/Lainnya: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DashaAstr.
|