Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1755 kkal
|
Lemak: 73,27g | Prot: 145,48g | Karb: 128,78g.
Makan Pagi: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Грецкие Орехи, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Финики, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам. Makan Siang: Подворье Крупа Ячневая. Makan Malam: Weider Gold Whey Milk Chocolate Flavour, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|