Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1387 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 136,35g | Karb: 79,35g.
Makan Pagi: Яблоко Семеринка, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Мандарины. Makan Siang: Балтийский берег Форель, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Malam: Первый Вкус Творог Классический 5%, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Fit Active Сироп Карамельный. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад без Сахара, Огурец (без Кожуры), Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|