Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1749 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 82,08g | Karb: 222,34g.
Makan Pagi: Кофе, Wellness Хлебцы Ржаные, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Царь Хлопья 5 Злаков, Ашан Цукаты, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Крыжовник, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Мэри Хлеб Мультизлак, Магнит Банан, Гуляш 25.12.22, Помидоры, Чай, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Makan Malam: Ашан Киви, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники 25.12.22, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Camilan/Lainnya: Natur Foods Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Орехи Кешью, Vitaminos Козинаки Мягкие Арахис. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|