Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
2208 kkal
|
Lemak: 111,37g | Prot: 110,07g | Karb: 206,76g.
Makan Pagi: 蜂蜜, 禾香 原味優格, 里仁 黑芝麻粉, 酪梨, zespri 綠奇異果, 全麥（100％）麵包, 水煮蛋. Makan Siang: 豆干, 虱目魚丸, 滷蛋, 滷肉飯. Makan Malam: 盛香珍 腰果, 炒大白菜, 生豆皮, Kirkland 鮭魚排. Camilan/Lainnya: 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|