Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2014
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98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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Lihat Kalender Diet, 24 November 2014:
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1161 kkal
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Lemak: 23,08g | Prot: 70,33g | Karb: 179,26g.
Makan Pagi: Café, Melancia, Itambé Requeijão Light, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano. Makan Siang: Suco de Maracujá, Batata Baroa, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Alface Americana, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Cenouras. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Milho Verde Cozido, Pêssegos. lagi...
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2545 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir uma foto no teu perfil e incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
24 Nov 14 oleh anggota: rogerpaixao
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Sejarah Berat Badan goulartcarolina
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