Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1422 kkal
|
Lemak: 56,36g | Prot: 49,94g | Karb: 176,19g.
Makan Pagi: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Carne, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Tropeiro, Macarrão, Sadia Escondidinho de Frango. Makan Malam: Suco de Goiaba, Da Terrinha Tapioca. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @foconoshape
|