Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1549 kkal
|
Lemak: 66,52g | Prot: 110,65g | Karb: 123,14g.
Makan Pagi: Pêssegos, Presunto Fresco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional, Ovo Mexido. Makan Siang: Cacau Show Chocolate Ao Leite, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Doce de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Parmalat Leite Desnatado, Banana Caturra, Ovo Mexido, Visconti Torrada Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizfreiri
|