|
15 день цикла, а значит еле заметный оттек 👍
ИГ 17/7 очень легко, на завтрак и обед по пол шавермы😍 и ужин протеиновый коктейль, но в итоге пришла с массажа(мама подруги как первый "рекламный" клиен) и поела суп+тофу😍
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
415 kkal
|
Lemak: 18,65g | Prot: 16,71g | Karb: 44,49g.
Makan Siang: Першинский Ряженка Яблоко-Корица. Makan Malam: Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|