Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
2020 kkal
|
Lemak: 104,70g | Prot: 82,09g | Karb: 221,67g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Makan Siang: McDonald's French Fries (Medium), Great American Deli Turkey and Cheese Sandwich, Dole Romaine Lettuce, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Mateo's Gourmet Salsa, Kroger Light Sour Cream. Makan Malam: Turkey Breast Meat , Schmidt 647 Italian Bread, Kraft Light Mayonnaise, Great Value French Fries , Potato French Fries, Chicken Nuggets. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Super Premium Vanilla Ice Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|