Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1392 kkal
|
Lemak: 65,95g | Prot: 99,62g | Karb: 117,65g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Costco Pork Tenderloin. Makan Malam: Girl Scout Cookies Thin Mint Pretzels, Costco Pork Tenderloin, Kraft Light Mayonnaise, Schmidt 647 Italian Bread, The Popcorn Factory Butter Cookie, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Costco Ground Beef 88/12, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Mateo's Gourmet Salsa, Kroger Light Sour Cream, Dole Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Country Archer Mini Beef Sticks, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Keebler Club Crackers Original. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|