Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1396 kkal
|
Lemak: 69,96g | Prot: 110,01g | Karb: 78,00g.
Makan Pagi: Rainbow Миндаль Обжаренный Соленый, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сулугуни, Яйцо. Makan Siang: Морковь, Грибы, Овощной Бульон, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. Makan Malam: Голубика, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan На стороне добра
|