|
сейчас была у гинеколога, т.к. у меня уже год не идут КД
она сказала мне набрать до 54, ибо другого выхода нет 😃👍👏
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
504 kkal
|
Lemak: 16,45g | Prot: 14,94g | Karb: 73,68g.
Makan Pagi: Активиа Йогурт Малина, Сарафаново Био Йогурт, Коломенское Йогурт 5% Черника с Малиной и Манго. Makan Siang: Лента Яблоко. Makan Malam: Чупа-Чупс Жвачка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
А зачем вам кд? Ну так-то...положа руку на сердце.
26 Des 22 oleh anggota: Kay_po
|
Kay_po, мне-то не нужны, а вот мама волнуется, поэтому и пошли к врачу
26 Des 22 oleh anggota: слойка с сыром
|
Пока может вам они и не нужны, но это пока! Поверьте , наступит день когда вы будете сожалеть о том, что вовремя их не восстановили …
26 Des 22 oleh anggota: Ol’ka Ya
|
месячные нужны, потому что это не причина, а следствие того, что у вас гормоны в порядке. у нас в организме абсолютно все управляется гормонами, и от женского цикла тоже сильно зависит и настроение, и самочувствие, и даже мысли. само кровотечение, конечно, было бы не обязательно, но так реагирует организм на естественную смену гормональных фаз. возможно, набирать вам не придется, просто побольше жиров включите в рацион, ежедневно не менее 50г жира. очень рекомендую гхи — топленое сливочное масло или хотя бы обычное сливочное + кумин(зира) в виде отвара, полстакана ежедневно прямо перед тем, как садитесь кушать, он быстро помогает наладить работу матки и яичников. это полностью безопасно и никак вам не повредит, в аюрведе это стандартное профилактическое назначение при проблемах с менструальным циклом.
26 Des 22 oleh anggota: yearntigress
|
Kay_po, действительно, и зачем месячные нужны. Ладно бог с ним с женским здоровьем, понятно что никто о нем не задумывается в таком возрасте. Но как минимум из-за дефицита эстрогена будут страдать и другие системы органов, костная в том числе, риск остеопороза возрастает ещё как. Так что лучше слушать маму, мама знает
26 Des 22 oleh anggota: _Dophamin_
|
_Dophamin_, простите, мне уже неактуально.😁 Я уже наоборот занимаюсь блокировкой рецепторов эстрогена, чтобы не получить рецидив рака.😁
А зачем школьнице, мечтающей весить 40кг, месячные, после года их отсутствия, вопрос риторический. Но вдруг случится чудо, и она внемлет занудным увещеваниям незнакомых теть из интернета...посмотрим.🤔
26 Des 22 oleh anggota: Kay_po
|
Кстати, действительно для начала добавьте в свой рацион побольше жиров, иногда именно их недостаток ведёт к потери месячных.
26 Des 22 oleh anggota: Aliamil
|
07 Jan 23 oleh anggota: anastasia's dairy
|
07 Jan 23 oleh anggota: слойка с сыром
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|