Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2014
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2014:
|
1352 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 32,08g | Karb: 185,24g.
Makan Pagi: Água, Chá Verde, Mel, Chá (Infusão), Queijo Natural, Café com Leite Integral. Makan Siang: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Mandioca Cozida. Makan Malam: Mandioca Cozida. Camilan/Lainnya: Água. lagi...
|
|
2693 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir uma foto no teu perfil e incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
24 Nov 14 oleh anggota: rogerpaixao
|
24 Nov 14 oleh anggota: IsslerMimi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsslerMimi
|