Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1558 kkal
|
Lemak: 72,67g | Prot: 108,83g | Karb: 109,73g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Snaqer, Витако Плавленный Сыр с Грибами, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Makan Siang: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Простоквашино Сметана 25%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Pink Power Iso Whey 100%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Camilan/Lainnya: Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином, Фруто Няня Кукурузные Палочки. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЛолаЧацкая
|