Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1288 kkal
|
Lemak: 73,02g | Prot: 47,53g | Karb: 103,47g.
Makan Pagi: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Makan Siang: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Makan Malam: Помидоры, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , SPAR Картофель Жареный. Camilan/Lainnya: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Русский Хлеб Хлеб Столичный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|