Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2014
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2014:
|
2466 kkal
|
Lemak: 115,80g | Prot: 90,69g | Karb: 275,92g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Biscotti, Latte, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Mozzarella, Maionese, Pomodori, Coop Piadina Tradizionale, Tonno in Olio (in Scatola). Makan Malam: Rossopomodoro Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Brioche al Cioccolato, Caffè (Espresso). lagi...
|
|
2373 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|