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😊60,8 kg .Das heißt 1,4 kg draufgefuttert. 👍👍👍💪💪💪
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60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
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1638 kkal
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Lemak: 40,66g | Prot: 97,79g | Karb: 218,58g.
Makan Pagi: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Weight Watchers Brotaufstrich, Honig, Linessa Aprikosenmarmelade, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Pfefferminztee. Makan Siang: Edeka Erbsen und Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei, Milsani High Protein Pudding Schoko, Cantaloupe Melonen. Makan Malam: Pfefferminztee, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Beemster Beemster Old, Weight Watchers Brotaufstrich, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Milsani High Protein Pudding Vanille. lagi...
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Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
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