|
Noël est fini, j’ai fais n’imp la semaine dernière, on reprend sérieusement
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1693 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 103,33g | Karb: 189,27g.
Makan Pagi: Butternut, Super U Mélange de Graines Grillées et de Fruits Sucrés Séchés , Envia Skyr Nature, Pruneau Sec, Clémentines, Kiwi. Makan Siang: Lotus Speculoos (7,8g), Ancel Coeur Coulant au Chocolat , Delisse Crème Anglaise, Picard Écrasée de Pommes de Terre à l'huile d'olive, Isio 4 Huile, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Champagne. Makan Malam: Butternut, Carrefour Noix de Saint Jacques. Camilan/Lainnya: Envia Skyr Nature. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Des 22 oleh anggota: Jus_tinee
|
Coucou,
J’espère que tu as passé un excellent Noël 🎅🎅 je te souhaite bon courage pour poursuivre en cette fin d’année et encore plus d’énergie pour poursuivre la prochaine 🫶🫶🌹🌹🌹
26 Des 22 oleh anggota: mann21000
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|