|
已吃過早餐的體重
平安夜跑去吃港式
聖誕節吃起家雞跟羊肉爐
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
874 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 71,57g | Karb: 54,30g.
Makan Siang: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞腿（不吃皮）. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|