|
с утра, на пустой желудок
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1089 kkal
|
Lemak: 47,39g | Prot: 86,50g | Karb: 73,99g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Siang: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Авокадо Авокадо, Сарафаново Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel0.94
|