|
если так и дальше продолжится, буду урезать. сил моих нет
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1548 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 108,45g | Karb: 136,93g.
Makan Pagi: Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Кофе (Эспрессо), Мюсли. Makan Siang: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Какао-Порошок, Авида Творог 5%. Makan Malam: Банан, Mission Deli Лаваш Деревенский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авида Творог 5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе (Эспрессо). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|