Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1520 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 108,34g | Karb: 158,15g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Олина Овсянка. Makan Siang: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Первая Свежесть Филе в Панировке, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Makan Malam: Квашеная Капуста, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Мои Котлеты из Индейки. Camilan/Lainnya: Фуджи Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Акватория Икра Минтая, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|