Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1203 kkal
|
Lemak: 68,72g | Prot: 55,49g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: Rawon, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Pare, Sayur Asem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Telur Ceplok, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Meranti Bolu Gulung, Bakpia. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusi_ana
|