Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
2043 kkal
|
Lemak: 81,19g | Prot: 95,08g | Karb: 240,54g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Иван-Поле Коллаген, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яйцо, Энержи Драйн Эффект, ВкусВилл Масло Кунжутное, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино. Makan Siang: Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Makan Malam: Молочная Благодать Йогурт Фруктовый, ВкусВилл Готовый Завтрак, Мандарины, Пятерочка Груша Желтая, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры. Camilan/Lainnya: Сегодня и Всегда Айран, Миндаль Миндаль, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|