Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1733 kkal
|
Lemak: 52,15g | Prot: 193,02g | Karb: 124,72g.
Makan Pagi: Лакт Творог 2%, Лента Авокадо, Индилайт Бекон, Калина Малина Хлеб Трапеза Ржано-Пшеничный, Северная Компания Кета Слабосолёная, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Лакт Творог 2%, Куриная Грудка на Пару, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Fitto Lignt Медальоны с Капустой и Морковью. Makan Malam: Hortex Клубника Замороженная, Лакт Творог 2%, Цветная Капуста на Пару, Пекинская Капуста, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Яичный Белок, Петелинка Куриные Сердечки. Camilan/Lainnya: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Лакт Творог 2%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Белок, Яйцо, Пятерочка Банан, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|