Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1481 kkal
|
Lemak: 68,38g | Prot: 66,86g | Karb: 151,11g.
Makan Pagi: Now Foods Псиллиум, Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки, Джюгас Сыр Пармезан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан. Makan Siang: Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Лента Салат Сельдь с Луком, Борщ. Makan Malam: Золотой Колос Гата, Чай, Брокколи на Пару, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Волшебный Вкус Фунчоза с Овощами по-Корейски. Camilan/Lainnya: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Гранат, Штоллен, Американо. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|