Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
808 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 64,62g | Karb: 67,03g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰, 香菇, 海瑞 原味豬肉貢丸, 大漢 超嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 全聯 茼蒿, 桂冠 蟳味棒. Makan Malam: 香菇, 全聯 洋蔥, 全聯 白花椰米, 杏鲍菇, NAKAKI 蒟蒻纖食米. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|