Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
2268 kkal
|
Lemak: 92,39g | Prot: 77,15g | Karb: 295,50g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 全麥（100％）麵包, zespri 綠奇異果, 酪梨, 里仁 黑芝麻粉, 禾香 原味優格, 蜂蜜. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 義美 小湯圓, 八方雲集 新蔬食水餃. Makan Malam: 全聯 黑木耳, 中華 有機豆腐, 桂冠 魚餃, 炒青菜, 十全 原味味噌. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃, Costco 蜜漬黑豆, 香蕉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|