|
49.7kg
점심
🆖 굴돌솥밥
저녁
🆖양념치킨 3조각
💧 700
🧻 x1
🏃♀️ 15000
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2022:
|
1182 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 64,22g | Karb: 87,79g.
Makan Siang: 굴밥. Makan Malam: 양념치킨. lagi...
|
|
1320 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|