Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2022
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2022:
|
4931 kkal
|
Lemak: 196,57g | Prot: 159,44g | Karb: 640,45g.
Makan Siang: Thoks Quark Kuchen, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Rapsöl, Milfina Butter, Edeka Leipziger Allerlei, Pellkartoffeln. Makan Malam: Ja! Räucherlachs, Metzger Schweinefleisch, Mett, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mehrkornbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Olivenöl, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rucola, Chicoree, Tomaten, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Aldi Nougateier, Schokolade, Burger Zwieback, Lebkuchen, Äpfel, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|