Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2022
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2022:
|
1425 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 56,49g | Karb: 179,06g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Tesco Prawn Cocktail, Hovis Granary Bread. Makan Malam: Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Roasted Potato, Turkey Breast Meat. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|