|
ну конечно же привес, грешу на алкоголь накануне взвешивания🍾
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2022:
|
1857 kkal
|
Lemak: 94,32g | Prot: 91,99g | Karb: 134,17g.
Makan Pagi: O'Zera Шоколад Dark Drops, Кофе с Молоком. Makan Siang: Гороховый Суп, Говядина Отварная, Вкуснотеево Сметана 15%. Makan Malam: Три Коржа Торт Молочная Девочка, Светлое Пиво, Роллы, Куриные Крылышки с Кожей. Camilan/Lainnya: Мичурино Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Сырники с Рисовой Мукой, Зеленый Листовой Салат, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Яичница, Детокс Сок Мультиовощной. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|