Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1459 kkal
|
Lemak: 46,52g | Prot: 111,23g | Karb: 149,76g.
Makan Pagi: Кабачок, Цветная Капуста, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond No Sugars, Эконива Молоко 3,2%, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чим Чим Фунчоза Бататная, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Батат, Barilla Спагетти #5, Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок. Makan Malam: Из Углича Перепелиные Яйца, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Binasport Excellent Matrix-7 Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Троекурово Филе Грудки , Индилайт Филе Большое. Camilan/Lainnya: Fitness Catalyst Instant Boost. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|