Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2022:
|
1387 kkal
|
Lemak: 48,57g | Prot: 135,12g | Karb: 95,52g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Makan Siang: Fit Active Сироп Карамельный, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Свое Наше Творог 5%. Makan Malam: Шампиньоны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры Черри, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Красный Лук, Дорадо. Camilan/Lainnya: Power Pro Nuts Bar Конфета, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|