Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1779 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 107,93g | Karb: 228,48g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Not Co Not Mayo , Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tempe, Bayas de Goji, Ki-Bar Barra Proteica Natural, Berenjena, Brócoli, Onda Fit Alfajor Proteico Blanco, Colonial Chocolate sin Azúcar . Makan Siang: Ultra Tech Post Training, Banana, Ampk Proteína Vegana, Durazno, Ultra Tech Post Training, Banana, Ampk Proteína Vegana, Durazno. Makan Malam: Champaña, Grido Helado, Brownie, Felices las Vacas Muzzalmendra, Bonduelle Mezcla de Vegetales, Mayonesa, Tomates Cherry, Remolachas Cocidas (Frescas), Hummus, Berenjenas en Escabeche, Rúcula, Peras. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giannacardo
|