|
крч я конченная, привесы и резкие скачки веса были из-за приближающихся кд (которые вообще не должны были пойти в этом месяце...) зато теперь можно спокойно спать👍
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
965 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 65,24g | Karb: 100,52g.
Makan Pagi: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Гранат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ага конечно "спокойно.."просыпаешься на утро а там полный пиздец в кровати 😢
24 Des 22 oleh anggota: Kavani_<3!!!
|
Kavani_<3!!!, ХВХАХЗПАЖЖА, ну это уже другой разговор... зато прям перед новым годом, я везунчик
24 Des 22 oleh anggota: lorupip
|
lorupip, хаха, это уж точно :_)
24 Des 22 oleh anggota: Kavani_<3!!!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorupip
|