Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1481 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 61,91g | Karb: 169,64g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Makan Siang: Яблонька Компот Ягодный , Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Суп Грибной. Makan Malam: Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Лук, Яичница. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|